واحدة من أكثر الفواكه شهرة ومغذية في العالم هي فاكهة التين ، بشكل عام ، يحتوي دبس التين على العديد من الخصائص ، بما في ذلك: تقوية الجهاز الهضمي و معالجة الإمساك المزمن،تخفيف وتحسين التهاب الحلق والسعال،مقوي الجسم و مولد الطاقة

يعتبر دبس التمر من المواد المولدة للطاقة وهي أفضل مادة عندما يحتاج الجسم إلى طاقة أكثر. دبس التمر له نفس خصائص التمر. دبس التمر غني بالحديد والفوسفور ، واستخدامه في وجبة الإفطار يساعد في تنشيط الخلايا العصبية و يقي من الاصابة بفقر الدم لدى الناس. دبس التمر يخفف من الآلام الروماتيزمية وأمراض الشرايين والوريد.